Methoden

In meiner therapeutischen Arbeit verbinde ich zwei Ansätze: Gestalttherapie und IFS (Internal Family Systems). Beide ermöglichen einen achtsamen und wertschätzenden Zugang zu inneren Erfahrungen, Gefühlen und persönlichen Mustern. Ziel ist es, sich selbst besser zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.